En un tazĆ³n mezcla los garbanzos,
con la cebolla, el chile y el perejil, revuelve bien y agrega el aderezo,
revuelve una vez mƔs para que los ingredientes queden bien cubiertos con el
aderezo, prueba el sabor y agrega mƔs sal o pimienta si es necesario.
Sirve sobre hojas de lechuga
y decora con un poco de aguacate picado.
Esta receta esta
perfecta para los que estan a dieta, pero les gustarĆa poder comerse una
riquĆsima dona! Estas son tan saludable que no se sentirĆ”n culpables y no
se saldrƔn de la dieta! Ademas que tambien son super faciles de hacer y
estan listas en menos de 30 minutos!!!
Ingredientes:
·½ Tza Harina Integral
·½ Tza Harina de Avena
·⅓ Tza azucar
·¼ Tza + 1 Cda. Leche
baja en grasa
·¼ Tza Yogurt Natural
bajo en Grasa
·2 Cdas Aceite de Coco
·1 Huevo
·1 Cdita. Polvo p/
Hornear
·¼ Cdita Nuez Moscada
·Pizca de Sal
·2 Cdita Extracto de
Vainilla
Glaseado de chocolate
⅓ Tza Chocolate oscuro
derretido
Precalienta el horno a
180ĀŗC (350ĀŗF)
Mezcla el huevo con la
leche y la vainilla, revuelve bien y reserva por un momento.
Tamiza las harinas junto
con la sal, la nuez moscada, el polvo para hornear y el azucar, revuelve bien.
Agregales el aceite de coco y el yogurt, revuelve hasta que tengas una
textura parecida a las migajas de pan.
Esta receta super
sencilla con ingredientes cotidianos los transportarĆ” hasta las bellas islas
Hawaianas sin necesidad de salir de su cocina. Espero les guste!
Si utilizas piezas de
pollo con piel y con hueso: Levanta (desprende, sin remover completamente) un poco la
piel del pollo para que el aderezo pueda entrar debajo de la piel y sazonar la
carne. Con un cuchillo pequeƱo, pica cada pieza de pollo un par de veces
para que el aderezo pueda entrar por esos orificios a sazonar la pieza
completa. Reserva las piezas de pollo por un momento.
Si utilizas piezas de
pollo sin hueso y sin piel: En la
superficie de cada pieza de pollo, haz dos o tres cortadas (dependiendo del
tamaƱo de la pieza) las cortadas no tienen que ser profundas, son cortadas
leves para que el aderezo entre un poquito mas a sazonar la carne.
Marina el Pollo:
Coloca la piezas de
pollo en el mismo tazon con el aderezo y agrega la cebolla cortada en rodajas,
asegurate de que el pollo este bien cubierto con el aderezo y despues cubrelo
con plastico y marinalo en el refrigerador por lo menos 6 horas, si tienes mas
tiempo marinalo por mas tiempo!
Para hornear el pollo:
Precalienta el horno a
400ĀŗF (200ĀŗC).
Coloca las piezas de
pollo en una charola para hornear (el aderezo ya no nos sirve, ya lo puedes
tirar.) Embarra las piezas de pollo con un poquito de aceite de oliva.
Si no saben que
regalarle a MamĆ” este dĆa de las Madres, este riquĆsimo pastel puede ser el
regalo perfecto, es super facil de hacer, luce increĆble ademĆ”s es delicioso y
esta hecho con mucho amor!
Ingredientes para el
pastel:
·¼ Tza + 1 Cda de Leche
·½ Cdita Polvo Hornear
·1 Yema
·1 Cdita Ralladura Limon
·½ Cdita Extracto
Vainilla
·3 Cda Mantequilla
·¼ Tza Crema de Limon
·⅓ Tza Azucar
·½ Tza Harina de Trigo
·Pizca de Sal
Ingredientes para el
Betun:
·⅔ Tza Crema para Batir
·¼ Tza Azucar Glas
·½ Cdita Jugo de Limon
·¼ Cdita Extracto de
LimĆ³n (opcional)
Para decorar:
·¼ tza Coco Rallado
·3 Rosas PequeƱas para
decorar pastel
Precalienta el horno a
350ĀŗF (180ĀŗC)
Engrasa y enharina tu
molde. Es un molde individual. El mio es en forma de corazĆ³n y mide 5x5
pulgadas. Pueden usar uno rectangular de 5x3 pulgadas.
Para hacer el pastel:
Combina la harina con el
polvo para hornear y la sal, revuelve bien y reserva por un momento.
Baja la velocidad y agrega
el azucar, sube nuevamente la velocidad y mezcla velocidad alta por unos 3
minutos, para que el azucar se disuelva bien y la mantequilla se derrita con el
resto de los ingredientes.
Sobre la superficie de
la capa de abajo del pastel vas a agregar la crema de limĆ³n, extiendela bien
sobre la superficie de esta capa y despues cola la segunda capa del
pastel sobre la crema de limĆ³n, para que el pastel quede completo nuevamente.
Ahora embarra el Pastel
con el betĆŗn por todos lados, trata de que la capa del betĆŗn sea bastante
gruesa, yo solo estoy utilizando un cuchillo pequeƱo para embarrar el
betĆŗn en el pastel, pero si gustan pueden embetunarlo utilizando una
manga pastelera.
Si estan planeando
celebrar el 5 de Mayo (Batalla de Puebla), aqui les dejo dos recetas que seguro
serƔn el Alma de la Fiesta, super faciles, economicas y deliciosas! Unos
riquisimos Tacos de Adobada y una deliciosa Salsa Verde con Aguacate, ambas
estan para chuparse los dedos, seguro sorprenderƔn a sus invitados con estas
deliciosas recetas mexicanas!
Ya que la salsa este
lista, ahora agregale la cebolla picada, el cilantro picado y un aguacate
cortado en cubitos pequeƱos. Revuelve y ajusta el sabor. Reserva hasta que
estes lista para usarla.
Hola Mi nombre es Sandy! Bienvenidos a mi blog, aqui encontraran recetas fĆ”ciles rĆ”pidas para cualquier dia de la semana o cualquier ocasiĆ³n especial! Espero les gusten!